怀虚，勘明城，大院。
天蒙蒙亮，冬末春初，一年中天气最善变的时候，冷热不定，最易外邪入体。
屋内窗旁，小炉微燃火星，炖着一锅汤，多出一丝暖意。
晨曦初起之时，安靖睁开眼睛。
他起身，打开小炉上炖着的铁锅，一股草药味袭来，但紧接着的便是肉香。
这是一锅‘老参炖飞龙’。里面还加了一些特殊的料草，笋芽和山菇，睡前算好火力慢慢熬煮，事到如今已是烂熟。
安靖随手夹了一块山菇，缓缓咀嚼，味道甘醇鲜香，老鸡汤的鲜味融汇进菇中，恰到好处。
“不愧是我，手艺逐渐在恢复。”
自夸一句，安靖也不在乎什么烫不烫，直接便起手，将这一锅参鸡汤吃的一干二净，就连骨头都没放过，全部嚼碎吞下。
吃完后，他便来到屋外，提起一双紫金色的长锏，将其视作短剑。
安靖对刚刚越过东边山脊的红色朝阳摆好架势，开始习练。
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