洛舟开始在室内修炼，先练青玄炼体诀，再练紫霄炼体诀，再练褐鳞炼体诀，先练白阳炼体诀，再练黑冥炼体诀，再重练青玄炼体诀……
三百六十式，运转大周天，反复修炼！
修炼到了极限，却有一个感觉，好像自己全身融合，粉碎，进化，再一次的重生，好像一切重新再来。
身体进化，晋升境界！
锻体七重，燃血！
锻体境界有十重，一重锻体，二重固颅，三重冰肌，四重炼肉，五重锻筋，六重粹骨，七重燃血，八重铸脏，九重强髓，十重合身！
从锻体开始由合身结束！
觉醒灵性后，可以吸收灵气修炼，进行锻体，为第一重。
第二十六章罚恶降临，九径成仙
进化一次，晋升二重固颅，开始凝练头颅。
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