他打开keep，找了套5年前收藏的健身课程，跟着练了起来。
波比跳、深蹲、箭步蹲、摸地速跑、俯卧撑、仰卧起坐、卷腹、平板支撑......
他啥也不管了，课程里有啥他练啥，练完一节再去下一节，药力随着他的剧烈运动在全身蔓延，那股火热也正在逐步随着汗液挥发出去。
第5章林悦
“有效果！”
杨根硕练的更带劲了，在药力的作用下，他的身体恢复很快，完全不知疲惫。
5年云健身者，被一枚药丸打通了任督二脉。
叮咚叮咚~
一阵门铃声把沉浸式锻炼的杨根硕给唤醒了，他看了一眼表，已经狂练了1个半小时。
“呼~身体舒服多了，不然真得憋死。”
在院子里扯了条毛巾擦擦汗，打开了门。
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