以养脉法的冥想法蕴养精神。
以火之神神乐的“常中”效果，持续通过呼吸法锤炼自己的身体，达到持续增强的效果。
到了外域之后，天地间游离的超凡因子又能够参与到他的修炼之中，并且由于他已经达到了超凡，可以真真正正地吸收超凡因子储存在身体内，所以他的修炼速度毫无疑问的再次提升了。
但是有个很让人苦恼的地方——他缺乏下一步的修炼方法。
超凡因子现在在他体内的总量已经达到了饱和的程度，他现在继续聚集超凡因子，每聚集一分，就会同样有一分从身体逸散。
本来如果按部就班的推进的话，他超凡之后应该能够在外域的剑阁获得“剑阁秘典”，其中包含着一整套晋升超凡之后关于利用超凡因子修炼变强的方法。
但现在因为变故，没来得及去那边就来到了西苍大陆。
“也许，我可以尝试找兰斯洛特或者高文，要一下他们开拓学会的修炼方式，当然，不需要抱有太大的希望”继续潜心修炼着，虽然超凡因子无法再增加，但是齐寂的躯体和精神在超凡之后的极限又得到了大幅度的扩充，修炼的效果依然喜人。
不知过了多久。
一阵隐隐约约的哭喊声传入了齐寂的耳中。
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