这一操作基于运动轨迹修正原理：通过主动缩短步长，将身体重心后移12cm，为最后一步的起跨留出±5cm的误差容错空间。
此步蹬地时，他的支撑腿发力角度调整为与地面呈42°，使水平分力最大化。
踝关节背屈角度增至35°，激活跟腱的弹性势能。
同时，摆动腿提前启动“螺旋式前摆”——先向身体外侧划动20°。
再急速内收直指栏顶。
这种复合轨迹有效修正了他自己身体习惯因八步上栏可能产生的横向偏移。
使身体重心始终保持在跑道中线上。
这对比以往只是让他保持身体的中线。
但没有具体的办法和操作手册来看。
根本不在一个维度上。
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