过栏时，谢文君摆动腿的快速前摆依赖小腿爆发力的协同作用。
当起跨腿蹬离地面后，小腿三头肌立即转为离心收缩，控制摆动腿以3.2rad/s的角速度前摆。
这一过程中，小腿肌肉的弹性储能发挥关键作用，通过预先拉长储存能量，在摆动腿前摆时释放。
使摆动腿末端线速度达到8.5m/s，比自己之前平均快0.3m/s左右。
这是。
有效缩短过栏时间。
第八个栏。
这个时候理查德森虽然还在前面。
还在领跑。
可。
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