每一步的支撑期仅0.1-0.12秒。
此时肌肉-肌腱单元的弹性势能利用效率尤为关键。
加速期训练形成的“关节角度微调能力”，可使途中跑时蹬伸阶段的弹性势能贡献率从25%提升至35%。
相当于减少主动肌肉收缩消耗的ATP约15%，延缓疲劳发生。
只是这一些深度的数据理论。
牙买加这一边没有办法给他提供技术上的支持。
让他只能通过自己的经验以及训练中慢慢去总结。
最终老鲍这边跑完。
成绩竟然冲到了9秒66？？？
也就是说再一次打开了9秒70。
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