第五步至第七步适当调整发力强度。
避免过早疲劳。
砰。
曲臂角度使摆臂的惯性力增加，在顺风助力下，肌肉只需消耗较少能量即可维持快速摆臂。
此角度下上肢肌肉的能量消耗可降低，为后续冲击保留体能。
尤金的问题。
在上几场的试验之后，绝对不能再出现在这一场中。
垂直力与水平力的平衡控制！
在第五道的特定风向条件下，通过微调躯干前倾角度，从50°增至55°，利用重力分力抵消部分升力，维持垂直方向的力平衡。
同时，水平方向上，通过加大蹬地力度与优化摆臂幅度，进一步提升水平推进力。
拉开一个身位。
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