同时加大下肢蹬地力度，开始进入3.1倍体重。
力的协同放大！
摆臂产生的水平分力（380N）。
与蹬地力（2480N）。
顺风推力（55N）。
形成2915N的合力。
较第四步提升7%！
摆臂革新也让上肢肌肉能量消耗较常规角度降低13。
通过优化收缩时序，肌电信号延迟缩短15毫秒，实现爆发力与耐力的平衡。
用来解决以前爆发过高。
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