她采用“舍步频、扬步长”的技术策略,步幅非常大,每一步都能跨越较远的距离。
腿部动作舒展而有力,蹬地和摆腿的动作幅度都很大,能够充分发挥腿部肌肉的力量。在着地时,她的前脚掌会迅速扒地,将地面的反作用力转化为向前的动力,这种着地技术能够有效地减少能量的损耗,提高跑步效率。
摆臂动作也非常有力,与腿部动作配合默契,能够维持身体的平衡和前进的动力。从运动生物力学角度来看,她的步长指数较高,这意味着她能够在每一步中获得更大的位移,从而提高整体速度。
这么做在途中跑阶段的速度保持能力非常强,能够在较长的距离内维持高速奔跑。
她还是有底蕴的。
实力很强。
不愧是当年杀到过10.70以内的第一人。
穆纳·李在途中跑阶段,她继续利用腿部的弹性势能,保持着快速而有弹性的跑步节奏。
步幅和步频配合得恰到好处。
每一步都像是弹簧的伸展和收缩,充满了弹性和力量。
她在着地时,会利用腿部肌肉的弹性缓冲地面的冲击力,然后迅速将弹性势能转化为向前的动力,推动身体继续前进。
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