前脚蹬角45°,后脚蹬角60°,躯干与地面夹角40°,形成稳定的三角支撑结构。
枪响前0.1秒先激活股四头肌,再同步激活臀大肌,形成“伸膝-伸髋“的链式发力。
她的起跑技术特点在于反应速度快,在听到枪响的瞬间,能迅速做出反应,凭借强大的腿部爆发力,快速蹬离起跑器。
从生物力学角度来看,这种起跑方式利用了起跑器提供的支撑反作用力,通过腿部肌肉的快速收缩,将身体向前上方推送,使身体在短时间内获得较大的初速度。而且她的起跑反应时间相对稳定,这使得她在起跑阶段就能占据一定的优势。
不过这么做,有过度依赖股四头肌导致髌腱负荷达体重8倍。
易引发起跑后肌群协调性紊乱。
去年她就这么跑的太狠。
今年说什么也得休息休息,不然的话估计就没以后了。
事实上好好休息也不一定有以后。
她是79年的人,已经是70后了,现在不是21世纪初,80后现在在里面都算是老将,何况一个70后的成员。
今年她的最好成绩其实也就是10.93左右。
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