苏神看到陈娟今年的核心又有进步，果断跟他说，可以开始新一轮的技术递进。
也就是眼下这一个。
形成“上肢驱动-躯干传导-下肢推进”的三级动力链。
迈出。
切入弯道角度。
下肢是将力量转化为身体前进动力的最终环节。
只见陈娟在接收到来自躯干的力量后，下肢的髋、膝、踝关节协同工作。
通过腿部肌肉的收缩，尤其是臀大肌、股四头肌和小腿三头肌等主要肌群的发力，使脚掌与地面产生强大的蹬地力。
这是根据牛顿第三定律，地面会给人体一个反作用力，推动身体向前加速运动。
同时，下肢的关节在运动过程中会进行适当的屈伸调整，以适应不同的运动阶段和地面反作用力的变化，提高推进效率。
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