作为职业运动员都是知道的,就看你的身体能不能承受这种副作用,能不能尽量消化这种副作用,把这种副作用减低到最小。
韦勇丽认为自己现在的身体强度已经足够成熟。
已经能够负荷一些高强度的技术了。
因此她本来就准备在今年直接突破200米的状态。
起码也也要轻松破开,23秒以内。
轻轻松松拿到a标。
其后采取频率补偿型爆发模式。
支撑腿着地时全脚掌快速滚动至前掌,触地时间仅0.18秒,减少离心力作用时间。
躯干前倾角度保持40°,通过降低重心高度,约10cm,减少离心力力矩。
后蹬力峰值195N,水平分力占比82%。
内容未完,下一页继续阅读