身体倾斜角度根据弯道半径和跑步速度进行调整,一般来说,半径越小、速度越快,倾斜角度越大。
这时候曲臂曲爆发到来的能量在维持身体倾斜平衡中起到重要作用。
谢正业外侧手臂摆动幅度较大,内侧手臂摆动幅度较小。
外侧手臂的大幅摆动有助于身体向外产生离心力的反作用力,保持身体在弯道上的平衡。
同时为身体提供更多的向心力,使自己能够更顺畅地在弯道上奔跑。
弯道加速上,谢正业步伐需要根据弯道的弧度和自己的速度进行灵活调整。
并开始会适当调整步频。
细节上由于弯道的向心力作用,外侧腿的步幅会相对较大,内侧腿的步幅相对较小。
以适应弯道的曲线运动。
同时,步频会根据加速的需要保持稳定或适当加快。
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