第一步!
功能性电刺激的神经重塑作用。
也就是所谓的——运动单位募集顺序逆转!
启动瞬间优先激活Ⅰ型纤维,不想是之前,传统募集顺序为SizePrinciple。
然后使得自己Ⅱb型纤维在0.05s内同步激活。
通过训练,使得张培猛启动瞬间,臀大肌缩短神经传导延迟达18ms!
第二步!
臀大肌跨膜电位调控!
这个时候在运动穿戴设备上看,可以发现湖凯希望张培猛此时此刻刺激强度达运动阈值1.5倍时,肌细胞膜静息电位从-90mV去极化至-65mV,触发L型钙通道开放概率增加50%,提升钙瞬变幅度。
这个原理。
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