又不是玩游戏，加点就行。
简单来说就是，200米启动的时候，人体运动启动的生物力学基础首先要注意的就是重心位置与肌肉发力模式的关联性。
通常来说，人体启动阶段的动力来源于下肢肌群的爆发性收缩，尤其是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等伸肌群的协同发力。
重心位置直接影响肌群的初始长度-张力关系。
如果你启动重心过低，那么重心过低的力学特征就会畸变。
当运动员采用低重心姿势时，股四头肌长头处于过度拉长状态，超出其最佳发力长度区间，肌纤维长度为静息长度的1.2倍时张力最大。
此时肌节内肌动蛋白与肌球蛋白的横桥结合效率下降，导致向心收缩时的功率输出降低，当然前提是你要懂肌肉收缩力学模型。
不然你看起来就是看起来，这是老派经验不可能告诉你的事情。
因为。
他们自己也不知道啊。
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