最后十米。
要拿出苏神的手段和精华来。
足部着地方式与地面反作用力传导！
足部着地方式直接影响地面反作用力的传导与利用效率。
苏神采用前脚掌先着地并迅速过渡到全脚掌的方式，这种着地方式有诸多技术优势。
前脚掌着地时，足弓像弹簧一样被压缩，储存弹性势能，在0.03-0.05秒内迅速释放，增加了蹬地力量。
而且，前脚掌面积小，能更敏锐地感知地面反作用力变化，在0.01-0.02秒内就可将信息反馈给神经中枢，以便及时调整后续动作。
过渡到全脚掌着地阶段，足底与地面接触面积增大，约增大10%-15%，延长了力的作用时间，使地面反作用力更均匀地传导至腿部，减少关节冲击。
并且，通过调整全脚掌着地时的角度，如与地面夹角保持在15°-20°，可进一步优化反作用力方向，将更多能量转化为向前的动力。
既然有这么多好的效果，那为什么在尤金那一场不这样做？
内容未完，下一页继续阅读