下肢关节的缓冲与最后爆发!
只见苏神当脚着地时,膝关节和踝关节会进行适度的缓冲,以减少冲击力并为后续的爆发式蹬伸做准备。
膝关节在着地瞬间会弯曲到约130°-140°,通过股四头肌和腘绳肌的协同收缩,控制膝关节的弯曲速度和幅度,实现缓冲!
踝关节也会背屈,使脚掌能够更好地贴合地面,增加与地面的接触面积,为蹬伸储备能量!
在缓冲阶段结束后,膝关节和踝关节会迅速伸展,爆发式地将储存的弹性势能转化为动能!
膝关节快速伸直,伸展角度可达170°-175°,股四头肌强力收缩,产生强大的蹬伸力量!
踝关节则跖屈,小腿肌肉发力,将身体向上向前推送,使地面反作用力有效地推动身体前进!
只有最后几步了
的确只有最后几步了。
只要做好了这最后……
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