又因为疲劳度被自己的前置技术控制,现在还有相当的自主性,相当的体能,继续对自己的身体进行操作。
那么。
苏神也马不停蹄。
94米。
核心肌群就像身体的“稳定器”和“动力传输带”,在百米后程的表现中不可或缺。
在这个阶段,核心肌群中的腹直肌、腹内外斜肌和竖脊肌持续保持高度的激活状态,激活程度相比前期提高约15%-20%。
你可以看得出来,因为身体的疲劳感越来越高,无序的状态越发明显,这个时候其实你对于核心的要求也就越高。
因为你的核心力量越强越能发挥出来,就越能保证你在疲劳状态下的动作稳定性。
当苏神继续三维地面反作用力调控术,利用地面反作用力时,这些核心肌群能迅速调整张力,保持脊柱的稳定,确保力量从下肢顺畅地传递到全身。
只见他在蹬伸过程中,地面反作用力向上传导,核心肌群通过等长收缩,维持身体的正直姿态,避免力量在传递过程中因身体扭曲而损耗。
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