今年特意做了高原方面的准备集训以及黑科技投入。
你以为是为了什么?
不就是要提前给身体做好连续高原作战准备吗?
这样一来,在途中跑阶段,空气阻力的减小就有助于苏神保持较高的速度,减少能量损耗,使更多的力量能够转化为水平分力,推动自己向前运动。
同时,空气阻力的减小也会影响苏神的动作姿态和肌肉用力方式,这里苏神可以更流畅地完成摆臂、蹬地等动作,有利于力量的传递和发挥,进而间接影响垂直力的产生。
身体基础做好准备。
才是所有技术施展好的前提。
更不要说高原上肌肉纤维会增粗。
这是由于低氧刺激会促使肌肉细胞内的蛋白质合成增加,尤其是肌动蛋白和肌球蛋白等收缩蛋白的合成,使得肌肉纤维的直径增大。
较粗的肌肉纤维能够产生更大的收缩力,在百米短跑中,无论是垂直方向的蹬地动作还是水平方向的摆腿和推进动作,都需要强大的肌肉力量来实现。
肌肉纤维增粗后,其横截面积增大,根据肌肉力量产生的生理机制,横截面积与肌肉力量成正比关系,因此能够产生更大的垂直力和水平分力,有助于提高短跑成绩。
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