垂直力和水平分力联合运用。
首先肌肉收缩效率提高！
这是因为在在低氧环境下，人体为了维持正常的运动功能，会通过增加无氧代谢供能的比例来弥补有氧代谢的不足。无氧代谢主要依赖磷酸原系统和糖酵解系统，这会使肌肉在短时间内产生更大的爆发力。
垂直力和水平分力联合运用。
骨骼受力适应性增强！
处于高原环境，人体骨骼会因低氧刺激而发生一些适应性变化。
成骨细胞活性增加，促使骨骼生长和重塑，骨骼变得更加坚固和致密。
在短跑过程中，更坚固的骨骼能够承受更大的冲击力，使得运动员在蹬地时可以更用力，而不用担心骨骼受伤，从而有利于垂直力和水平分力的提高。
同时，骨骼的这种适应性变化也会影响到肌肉的附着点和杠杆作用，进一步优化肌肉发力的效果，增强垂直方向的力量传递。
垂直力和水平分力联合运用。
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