就像接力比赛中，不同队员在不同阶段发挥优势，共同完成赛程，从而延缓整体肌肉疲劳的出现，维持较高的运动强度。
改变力的作用线！
调整蹬地角度和发力点可以改变地面反作用力的作用线。
当小腿三头肌疲劳时，通过增大蹬地角度，使地面反作用力的作用线更靠近髋关节，这样可以更多地调动臀大肌参与工作。
因为臀大肌的肌纤维走向和附着点使其在髋关节伸展时能够产生较大的力量，当力的作用线靠近髋关节时，臀大肌就能够更好地发挥作用，分担小腿三头肌的负荷。
这是利用肌肉的力学特性，解决关节活动敏度和发力模式的显著改变。
没改！
没改变了！
真的没改变了！！！
格林看着，内心疯狂呼唤。
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