而运动单位是由一个运动神经元及其所支配的肌纤维组成，减少运动单位的募集频率能够降低肌肉的收缩力量，避免肌肉过度疲劳。
同时，大脑皮层通过降低运动指令强度，使步频和步幅自动调整。
在高原跑步过程中，当运动员感到疲劳时，大脑会根据臀大肌本体感觉反馈自动调配跑步速度，增减步幅，以维持运动的持续性。
这叫做神经递质系统在本体感觉与神经-肌肉疲劳交互中的动态调节。
和前面的步态摆动相的精确控制。
步态支撑相的力量调节，
还有现在的步态疲劳自动调整。
并列这次的核心技术关。
前面两个是用在极速上。
这个。
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