略微增大的曲臂角度可以使手臂摆动的半径减小。
以此来减少肌肉的负担。
同时通过调整手臂摆动的节奏来维持与下肢的协调配合。
也就是说。
当速度出现波动时，例如速度下降，自己可以尝试减小角度至105°-110°之间，增加手臂摆动的力量和频率，带动身体重新加速，保持速度的稳定。
为什么是这一个区间呢？不是说115以内吗？
那是因为人体在疲劳的时候，你很容易出现本体感受的偏差。
因此在多次实验之后尝试把疲劳后的角度定在这个范围，更容易在不受速度影响的情况下，让它达到115度以内的值。
因为你要朝着115度去努力。
那估计在疲劳的时候，你就会超出这个范围。
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