当然因为是黄金三步,因此本来就比其余人要更早的进入加速位。
砰砰砰。
苏总,这个角度下上肢肌肉的收缩能够与腿部肌肉的蹬伸力量形成更好的协同作用,产生更大的爆发力。
砰砰砰。
苏总这是通过对优秀短跑运动员起跑阶段的肌电大数据分析发现,在合理曲臂角度下,上肢和下肢肌肉的放电频率和强度能够达到更好的匹配,从而提高起跑的加速度。
砰砰砰。
苏神进入加速位后,曲臂角度逐渐趋近110°的动态变化,可能更好,这是因为随着速度的提升,身体需要更稳定的动力传递和更好的能量利用效率。
从运动生物力学角度,随着速度增加,手臂摆动的幅度和频率也相应增加,110°的角度能够使手臂摆动的半径与身体速度变化相适应,保持上肢重心与身体整体重心的优化关系,持续为身体提供有效的推进力。
砰砰砰。
同时,在这个阶段,身体的能量消耗逐渐增加,110°角度下上肢肌肉的能量利用效率更高,能够满足加速阶段对能量的需求。
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