在离心力的作用下，手臂能够自然地向外摆动，而向心力则保证了手臂在摆动过程中的稳定性和可控性。
同时，这种黄金分割比例下的手臂摆动能够产生更合适的动力矩，与腿部的蹬地力相互配合，形成一种强大的合力，推动身体向前运动。
瞧瞧。
什么叫做科学运动。
这就是。
万事万物。
动作细微调整。
都必须要有根据和原理。
而不是以前那种瞎几把猜。
完全凭借经验来主观判断。
那才是对于运动员极其不负责任的表现。
内容未完，下一页继续阅读