逼迫自己拿下极点。
最后十五米，布雷克开始让自己的关节运动轨迹的变化。
弯道跑的向心倾斜使得髋关节的运动轨迹发生改变。
在直道跑中，髋关节的运动轨迹主要在矢状面内，即前后方向的屈伸运动。
而在弯道跑时，由于身体的倾斜和圆周运动的特点，髋关节的运动轨迹不仅包括矢状面内的屈伸，还增加了冠状面内的外展内收和水平面内的旋转运动。
这种多维度的运动轨迹变化，使得布雷克髋关节在不同方向上的活动范围得到拓展。
是专项百米运动员不具备的能力。
在弯道跑的支撑阶段，髋关节需要在承受身体重量和地面反作用力的同时，进行一定程度的外展和旋转运动，以维持身体的平衡和沿着弯道前进的动力。
长期的弯道跑训练使得髋关节逐渐适应了这种复杂的运动轨迹，从而导致其活动度的增益。
会到直道上，就会给予自己的髋关节更大的助力。
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