同时，为了适应这种压力变化，人体的髋关节周围的肌肉会自动调整收缩状态，进一步促进了髋关节活动度的改变。
总而言之。
就是弯道让布雷克髋关节灵活性和活动度都大幅度提高。
提高到了自己以前从没有过的高度。
这样他送髋的幅度和力度。
甚至上抬的力量，都有所减小。
其实这很容易理解。
你的活动度越差越僵硬，灵活性越低，你所需要做出这个动作，付出的能量消耗也就会越大，因为身体要突破这个紧绷度，达到你要做的这个程度，就需要付出更大的代偿。
就像是一个灵活性和柔韧性不足的人，他要做躯体前伸。
咬牙切齿。
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