当运动员准备起跑时，手臂从自然下垂状态弯曲，此时上肢的支点发生了改变。
以肩部为固定点，手臂的运动可视为杠杆系统。
在直臂状态下，支点主要集中在肩部与手臂的连接处，力臂较长。而当手臂弯曲时，支点从单一的肩部逐渐转换为多个相对稳定的关节点，包括肩部、肘部等。
而苏神现在的这种，更是让这种支点转换使得手臂在摆动过程中能够……更加灵活地调整发力方向和力量大小。
怎么做呢？
就是在起跑瞬间，通过肘部关节的微小调整
让自己可以快速改变手臂摆动的轨迹，从而产生更大的水平推力，推动身体向前启动。
原理性是——多支点系统增加了运动的可控性，这样就使得运动员能够更精准地分配力量，提高起跑效率。
当然，说起来容易，做起来可不容易。
你真想做好这一点。
内容未完，下一页继续阅读