文勇毅惊叹曲臂起跑的成绩强大。
谢正业也震惊文勇毅没有曲臂起跑,竟然还能和自己拼成这样。
进入途中跑。
谢正业采取上下肢协同运动的优化。
上肢曲臂快速向后摆动。
下肢的蹬地动作形成良好的配合。
这种配合类似于划船时桨与船身的协同作用,上肢摆动产生的反向作用力能够为下肢蹬地提供稳定的支撑和平衡,使下肢能够更充分地发力。
同时。
同时,谢正业上下肢的协调运动还能够形成一个连贯的动力链,将下肢蹬地的力量通过身体核心传递到上肢。
再由上肢的摆动进一步推动身体重心前移。
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