苏神这个时候，只能通过调控地面反作用力，使关节在各个阶段承受的负荷更加合理。
让自己速度不要下跌太恐怖。
在着地阶段，苏神尽量通过调整足部的着地方式和角度。
就比如这一步。
他采用前脚掌先着地并迅速过渡到全脚掌的方式，能够分散地面反作用力，减少膝关节和踝关节的冲击力。
在蹬伸阶段，他又通过合理控制肌肉的发力顺序和力量大小，使髋关节、膝关节和踝关节协同工作，避免某个关节承受过大的负荷。
先由髋关节发力，带动大腿后摆。
然后膝关节和踝关节依次发力，将力量逐步传递到地面，使关节负荷均匀分布。
这种关节负荷的优化，减少了关节的疲劳程度，这也是苏神企图在百米后程能够保持较好的关节灵活性和运动能力的一种办法。
到了现在。
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