长期训练三维地面反作用力调控术,让苏神的神经肌肉系统形成了高效反应机制,极大影响了他在百米后程的技术执行。
当足部着地感受到地面反作用力变化时,分布在肌肉、肌腱和关节中的本体感受器能在5-10毫秒内将信息传递给中枢神经系统。
苏神大脑接收信息后,迅速做出反应,精确控制肌肉收缩与放松。
如感受到地面反作用力增大时,会在20-30毫秒内调整肌肉发力顺序,先激活臀大肌,再带动股四头肌和小腿肌肉依次发力,确保蹬伸动作有力。
在体力下降时,这种神经肌肉快速反应让他仍能尽量精准执行技术动作。
不至于崩盘。
虽然极致前程运动员最后崩盘。
都可以理解。
可他现在。
不想要崩。
内容未完,下一页继续阅读