博尔特主动髋关节的屈伸和旋转运动。
这有助于调整身体的侧倾和前后晃动。
极速过去后，速度无法继续提高。
他的膝关节则通过调节屈伸角度，配合髋关节的运动，同时保证腿部的支撑稳定性。
尤其是进入更深的后程后。
博尔特一般速度要开始下滑了。
这时候，他居然当身体因疲劳出现晃动时，调动髋膝关节通过微调关节角度，使身体保持正直。
以此减少能量损耗在维持姿态上。
保证更多能量用于向前推进。
通过米尔斯的训练。
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