避免过度垂直冲击浪费能量。
在蹬伸阶段，苏神优化下肢关节协同运动，使向后蹬地力量最大限度转化为向前推进力。
减少能量在关节摩擦和肢体摆动上的损耗。
因为苏神实验室研究表明，只要做好了这一项，那么苏神在维持极速阶段，能量利用效率比普通短跑运动员高出10%-15%。
比自己以前也能高出来5%。
要做到这一点。
就要对地面反作用力的精确调控。
使得身体在运动过程中能量消耗速率降低，从而能够更长时间维持高速奔跑。
苏神从能量节约的角度入手。
的确是个好办法。
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