而且一直在训练这个压线项目,也让他的肌肉形成了记忆。
在身体疲劳的时候,在身体想偷懒的时候,其实你能依靠的就只有你的肌肉记忆了。
这也是为什么拉尔夫.曼总是强调,运动员一定要有抗疲劳的训练,抗疲劳的技术施展能力,抗疲劳的肌肉记忆能力。
因为在疲劳状态下,你平常都可以轻易做出来的技术动作大脑指令都会在那个瞬间出现延迟甚至是短路。
那么不需要这么思考的肌肉记忆。
就是你最好的帮手。
这里……
阿什米德没有这个方面的肌肉记忆,他平常训练都不怎么压线,更不要说在这种疲劳的情况下。
压线也肯定是一塌糊涂。
还不如不压。
内容未完,下一页继续阅读