髂腰肌、股直肌、缝匠肌等髋关节屈肌群和股后肌群固定完成向心收缩。
还记得拉尔夫.曼告诉自己：
髂腰肌等大肌群虽然对强有力的屈髋前摆动作起决定作用，但屈髋同时屈小腿缩小转动半径，对提高摆速，形成鞭打式摆动过栏同样具备积极意义。
不能只调动大肌群。
其余的相关小肌肉，也要尽可能调动起来。
因为身边这个人……
不简单！
“噢！刘也开始发力了！他的途中跑尤其是后程，极其强势，不知道能不能追上呢？”
现场解说员说着，场边的孙海瓶也让自己的拇指，更加捏入了食指上。
都有些按压的泛白。
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