这不是国内这种传统系的问题。
全世界的短跑模式以及力学模式，都不符合，都没有对于低跟恢复做好前置的技术准备。
这很正常。
之前的发力模式以及肌肉准备模块，那都是应对后侧力学和后侧技术，你突然要转成前侧力学和前侧技术，还要搭配检测技术里面的低跟恢复……
这么大的变动。
说实在话。
兰迪都认为是不是有些过于为难这一代运动员的身体负荷能力。可这方面却是无解的，拉尔夫.曼直白的说：「你想要转化成前侧技术的前侧力学，那这就是你必经的道路。」
「没有任何可以取巧的地方。」
「缺少这个地方的肌肉准备，筋膜准备，韧带准备，甚至是神经连接准备，那你就只能花时间重新弥补，重新锻炼，重新让其强壮起来。」
「你明白的，训练没有捷径，这个技术同样如此，没有别的办法。」
内容未完，下一页继续阅读