之前的各种跑起来的忐忑，再换成了新跑法，再熟悉的新跑法，再渐渐掌握了这种新跑法后……
真是。
让他毛孔都要打开。
就是这样，对于身体的负荷会比较大。
对于脚踝对于身体各个关节的刚性要求比较高。
而且对于运动员的核心要求极高。
而核心这个东西，你以为是很现在提出来的吗？其实一直到上世纪80年代，才由米国和欧洲的一些科学家开始提出概念，开始研究。
这也是为什么在上个世纪根本就不流行这种跑法的原因。
因为流行不起来。
你的力量，身体属性，尤其是核心硬件完全不达标，用这种跑法首先跑不出，成绩不说，还很容易受伤。
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