一步一步,苏神都想得很清楚。
即便是再复杂,他也可以分出轻重缓急,从容应对。
必须要把“半信用卡”实战化做好。
这个技术顾名思义,要信用卡技术更加轻薄,更加减少落地空间,可怎么做?
这才是难点。
因为前面跑得更快了,那么就需要更好的落地技术来搭配和缓冲,不然的话,你前面跑得再好,后面也可能会泄气,等于是白白做工,浪费了那么好的启动加速区。
等于要把原本在脚落地前做出脚的踝关节背屈,最大追求是短跑脚落地瞬间踝关节背屈在脚跟与跑道之间的缝隙,只能塞进一张信用卡转化成,更轻薄,更少的半张信用卡,甚至是一张纸那么薄。
如果一旦做到,步频和步幅的极限,都可以再次得到改善,甚至是优化。
你会怎么做呢?
兰迪自己都看着,一脸的期盼,毕竟他现在只负责提出问题,并不负责解决问题了。
解决问题,这是苏神自己的事情。
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