而且张培猛眼下这一脚已经是踩到了四点连线的技术领域，反推过来他整个人二档起步的获益，也会跟着变大。
胫后肌发力，收缩时，帮助脚踝产生内旋动作。
腓骨长肌，收缩时，帮助脚踝产生外旋的动作。
屈趾长肌，收缩，维持足弓形态。
腓肠肌，收缩，提供脚踝推进力。
四大肌群保证脚踝的这个点开始爆发，然后又从这个脚踝为中心扩散，刺激到周围的四大肌群。
其后就是股四头肌收缩，这是膝关节最重要的一条伸。
股四头肌主要的作用为伸直膝关节，但当执行主动的等长收缩时，股四头肌可以帮助稳定和保护膝关节；离心收缩时，股四头肌能控制身体下降的速度。
膝盖这边也感觉到力线上来。
股四头肌，就是张
培猛针对自己的身体特点制定的训练计划，也是他突破四点连线的关键点。每个人生理特点不同，天赋不同，肌肉募集不同，就导致整个突破的侧重点不一样。
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