很多比赛30多岁就已经开始退役，或者是成为了即将退役的老将。
但光凭一腔热血，那是跑不远的。
也许你有过这样的想法，看过这样的表述，站在起跑线前，周围一片灯火辉煌，目视终点，决定要一鼓作气，一往无前的冲到极限。
基本上很多人的短跑都可以这样来形容。
包括很多体育生。
可事实上，真正的短跑，你这样跑是绝对出不了成绩，健将级都是绝无希望。
即便是传统系的运动员都知道，短跑是需要划分区域，按照一定的节奏和技术，一层一层的推进过去。
至于怎么推进，那就是科学跑法和不科学跑法的区别了。
但就光说短跑的节奏划分，这一点即便是在传统系，也是作为重点来执教。
而是年轻运动员最有出现的问题就是这个，一旦跑上了头或者心态有了死磕的感觉后，你没法把你的心态和你的身体状态融合到一个最佳位置。
反倒是会因为你的心态太过于强烈，让你的身体状态在比赛中出现失衡乃至是混乱。
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