他自己上一世也在交给其余运动员的时候,非常强调“脚感”这个说法。
只要“脚感”出来了,即便是前面你没有爆发的特别快,你整个顺下去的节奏也会越来越好。
这也是苏神这两场比赛最主要需要攻克的地方。
然后就是快速衔接加速。
因为缩短了一步,现在三步就可以进行更好的加速,这个时候让自己身体调整进入加速的姿态,摆臂的姿态,就尤为重要。
完成了这几个动作,苏神马上开始切换加速区的送髋。
尤其是兰迪告诉他的,骨盆扭转运动支撑系统,这是他上一场金陵赛一个比较突出的问题。因为短跑运动的本质之一就是:人体运动肌肉与相关骨骼的动作协同和系统配合下,能完成躯体骨骼和骨盆的扭动动作。
所以他必须要把这一段骨盆扭转运动支撑系统做好,这样才能够让自己的送髋更好的把改成了三步启动的“黄金三步”优势发挥出来。
不然的话,这个改动就只是形式大于实际。
没有太多的意义了。
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