前表线的强化,可以更加突出躯干和髋关节屈曲、膝关节伸展、足背屈等等区域的功能性。
前表线以快速反应为主,后表现以耐力为主,双方的这种相互作用可以通过一方收缩时另一方被拉长而体现出来。
它和后表线结合起来,顿时威力大增,可以起到一加一大于二的效果。
这也是苏神为什么要重点开发这一条的原因。
时间有限,开发难度也不小,没办法面面俱到。
只能是尽可能做到位。
还不够?
这真是……
稳如泰山是吧。
苏神开始想办法激活自己最后一条掌握的筋膜链。
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