她的臀部区域最有天赋的一块是哪一块呢？正好是臀中肌。
这也为什么说她——将骨盆拉扯回原来的位置的能力。
异于常人。
陈娟在即将进入极速之前，开始充分调动自己的优势肌肉。
利用臀中肌固定时使大腿更好的外展。
利用臀中肌前部使大腿更好的屈曲和内旋。
利用臀中肌后部使大腿更好的伸展和外旋。
谁说这些不是技术，谁说这些不是细节？
这都是她这十年，自己给自己一点一点打起来的基础啊。
自己亲手垒上去的地基。
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