这个时候原本梅里特和刘祥做得都很一致。
只有下落的瞬间,刘祥这里做了个变化,他胆子更大,竟然用摆动腿在下栏着地时膝关节几乎伸直!
这样参加后蹬用力的伸肌群已处于充分拉长状态,与此同时起跨腿经过外展提拉。
这样做,摆动腿与起跨腿这种不同于短跑的交叉步动作,就等于变相减小了抬腿速度和后蹬力量。
让自己下栏着地时能更多通过利用支撑腿踝关节及脚掌力量充分后蹬,起跨腿快速带动髋向前提拉和两臂前后用力摆动来加以补偿。
好是好,就是……
太伤膝盖。
职业运动员一般都不太敢这样,而且你跑的越快,跨栏越流畅,那么这么做,膝盖几乎伸直落地压力也就越大。
但刘祥现在完全豁出去了。
他不管这么多。
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