这就是为什么你去看运动员的后背动作，从后面去看，他们越接近终点，骨盆中线的上下摇摆就像是跷跷板一样，越来越高。
陈娟臀中肌有比较强的天赋，只要将其兑现出来，那么最明显的一个好处就是——
在体能消耗身体的磷酸原开始下滑时。
你就可以依靠你的臀中肌，尽可能拉住骨盆中线，让你的骨盆中线摇摆的幅度减少。
这个时候幅度减少越少。
很自然，你的送髋动作也会越标准。
那样你的速度维持，自然会比那种盆骨摇晃的中线，更加的能够维持住。
更不要说骨盆可以被认为是下肢发力之源，没有稳定的骨盆，下肢发力效果当然大打折扣。这就是很多时候，很多运动员都表示自己最后已经是全力以赴，甚至是咬牙切齿，已经拼命用力了，但由于骨盆不稳，好不容易产生的力量又被人体自身松懈掉了，事倍功半。
没错。
看到这里你就应该明白了。
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