所以这只能说明。
田径这项运动本身对于身体的冲击性太大。
你根本没法说，把它在一个长时间频繁的密度里面。
经常的调动。
更不要说越是极限的运动越要注意恢复。
越要注重超量恢复。
这一点上如果你没有做好恢复和休息，你真有可能越练越弱。
越练越差。
经常搞锻炼的朋友，肯定都能感觉到这一点。
更不要说他们这些职业运动员。
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