为后续向心收缩做准备。
蹬伸阶段，肌肉快速向心收缩，产生强大力量推动身体前进。
调控地面反作用力的大小和方向。
由核心肌群启动，稳定身体中轴线。
为下肢发力提供稳定支撑。
接着髋、膝、踝等关节周围肌肉依次发力，使力量有效传递到地面，产生合适的地面反作用力。
随后髋关节伸肌发力带动大腿后摆。
接着膝关节伸肌和踝关节跖屈肌协同收缩，完成蹬地动作，获得向前推进力。
博尔特真的很猛。
你只有直面的时候，才能感觉到他到底有多强大。
内容未完，下一页继续阅读