途中跑开始进入最高速度区，更是这样。
只见苏神利用利用三维地面反作用力的调控方式，在着地瞬间，适当的屈膝和屈髋，这是增加缓冲。
减少冲击力。
同时为每一个后续的蹬伸做好准备。
着地时膝关节的屈曲角度在130°-140。
这能够有效缓冲地面反作用力。
并为蹬伸提供良好的发力基础。
在蹬伸阶段。
充分的伸髋和伸膝动作将肌肉力量有效地传递到地面。
产生更大的地面反作用力。
内容未完，下一页继续阅读