这还只是开始。
可不是曲臂技术改进的结束。
改动的部位还有——三角肌。
为什么是三角肌?
这是因为三角肌前束是肩关节屈的主要动力肌。那么在曲臂起跑时,其收缩产生的力是使手臂以及整体身体向前运动的重要动力来源。
当三角肌前束收缩时,会以肩关节为中心产生一个使手臂向前摆动的力,这个力的方向和大小对于起跑的初速度和加速度至关重要。
根据科学计算,缩短阻力臂长度(前臂长×sinθ),θ=110°时,sinθ≈0.93,较原本手臂状态(θ=180°,sinθ=0)力矩降低约42%!
然后,利用肱三头肌等长收缩锁定肘关节角度,为三角肌前束的收缩提供了稳定的基础。
等长收缩时,肌肉长度不变,但能产生足够的张力来维持关节角度。
那么就可以说,在三角肌前束收缩时,肘关节不会因力的作用而随意改变角度,保证了力能有效地传递到手掌接触点。
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